脂肪肝有哪些表现？
轻、中度脂肪肝大多没有明显临床症状，偶有疲乏感，患者通常是在体检时偶然发现；重度脂肪肝可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、黄疸、右上腹隐痛等不适，肝功能可发现谷丙转氨酶、谷草转氨酶、碱性磷酸酶、谷氨酰转肽酶增高，严重时出现胆红素增高，或合并血糖、血脂升高。
患上脂肪肝怎么办？
最佳治疗手段是改善生活方式
改变生活方式
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。戒酒是治疗酒精性脂肪肝最重要的措施。一般在戒酒和治疗1 个月左右，患者的肝内脂肪会明显减少，轻者数月后消失，重者1 ～ 2 年后消失。
对于大部分非酒精性脂肪肝患者而言，改变不良生活方式，控制体重、减少腰围，是预防和控制脂肪肝最重要的措施。
1、纠正不良习惯
营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，控制体重是治疗肥胖性脂肪肝最有效的方法。研究数据显示，只要减轻体重的5% ～ 7%，大部分脂肪肝患者的肝脂肪含量就能明显减少。
2、调整饮食结构
三餐膳食合理搭配，限制摄入过多的高脂、高糖食物，补充足够的维生素和矿物质，提倡高蛋白、高维生素、低糖低脂肪饮食。
3、适当增加运动
选择一种合适自己的有氧运动方式，如慢跑、快走、骑自行车、打羽毛球、跳绳和游泳等，每周至少运动3 次，每次30 分钟以上。
4、谨慎用药
选用药物时要慎重，避免或少用对肝脏有损害的药物；勿擅自服用保肝药物或保健品，以免加重肝脏的负担。
5、定期复查
3~6 个月复查1次肝功能和B超，对于转氨酶升高明显者，应在专科医师指导下服用护肝药物，且定期随访。
